Rocío Fernández Ballesteros: «Tener una buena vejez depende en un 75% de uno mismo»

La OMS establece que contar con hábitos saludables y ciertos comportamientos como controlar el estrés determinan el envejecimiento activo. No solo vivimos más, también somos más inteligentes: El cociente intelectual ha aumentado una media de tres puntos por década desde los inicios del siglo XX Responsabilizarse en el propio envejecimiento adoptando hábitos saludables y cumpliendo las prescripciones del médico son formas de vivir más y mejor. «El envejecimiento no es un proceso de larga duración que ocurre al azar, sino … Sigue leyendo Rocío Fernández Ballesteros: «Tener una buena vejez depende en un 75% de uno mismo»