Estos son los beneficios para la salud de cenar temprano
¿Tienes la costumbre de asaltar tu nevera a medianoche para satisfacer tus antojos nocturnos? ¿Dejas el momento de cenar para más tarde, posiblemente justo ante... Leer más...
Diabetes
Así afecta a tu salud pasar demasiado tiempo sentado
Sedentarismo y salud física
¿Pasas largas horas ininterrumpidas en una posición sentada? Es hora de considerar seriamente pasar a la acción, ya que esta activi... Leer más...
Cómo reemplazar el azúcar y prevenir la diabetes
Azúcar, salud y diabetes
El azúcar es una de las causas más comunes de aumento de peso, obesidad y diabetes. Como tal, te ofrecemos algunas formas fáciles para ayudar a reemplazar el azúcar en tu dieta y reducir el riesgo de contraer una enfermedad.... Leer más...
¿Eres un bebedor compulsivo?
Alcohol y personas mayores
Alrededor del 10% de las personas mayores son bebedoras compulsivas, según un estudio publicado en el Journal of the American Geriat... Leer más...
El 65% de las personas mayores de 60 años padecen hipertensión
Salud e hipertensión
La hipertensión es una enfermedad que prácticamente no se siente, que normalmente no duele, pero es grave y puede llegar a matar. Esta es ... Leer más...
Beneficios para la salud de las manzanas que no debes ignorar
Cuida tu salud
Es posible que hayas escuchado el viejo dicho de "comer una manzana al día te mantiene alejado del médico". Es curioso que las manzanas no se encuentren entre los "superalimentos" enumerados y que cada uno tenga su propio conjunto de ... Leer más...