Qué es la Obesidad Sarcopénica y cómo evitarla

Estar sano de manera global no sólo se trata de un número en una escala ni tampoco se trata de estar dentro de cierto rango en un cuadro de «peso saludable». Lo que está adentro, gordo o en forma (fat or fit), es mucho más importante que la apariencia exterior. Tal vez haya escuchado el término Skinny Fat (algo así como gordo escuchimizado) para describir a alguien a quien los investigadores anglosajones se refieren como TOFI – Thin Outside, Fat Inside. … Sigue leyendo Qué es la Obesidad Sarcopénica y cómo evitarla