¿Por qué correr nos hace felices?

Esa sensación de bienestar, la libertad y la energía extra que los corredores experimentan a menudo no es sólo una cuestión de endorfinas. Un estudio de la Universidad del Centro de Investigación del Hospital de Montreal (CRCHUM) muestra que la «euforia del corredor» es un fenómeno que también es causado por la dopamina, un neurotransmisor importante para la motivación. Los efectos gratificantes de la actividad de resistencia son modulados por la leptina, una hormona clave en el metabolismo. La leptina inhibe … Sigue leyendo ¿Por qué correr nos hace felices?