¿Una dieta para perder peso?

Los pacientes obesos mayores de 60 años pueden perder peso en una cantidad equivalente a las personas más jóvenes usando solo cambios en el estilo de vida, según un nuevo estudio del NHS Trust de la Universidad de Warwick y los Hospitales Universitarios de Coventry y Warwickshire (UHCW) que demuestra que la edad no es una barrera a perder peso.

Los investigadores esperan que sus hallazgos ayuden a corregir los conceptos erróneos prevalecientes en la sociedad sobre la efectividad de los programas de pérdida de peso en las personas mayores, así como a disipar los mitos sobre los beneficios potenciales de las personas mayores que intentan reducir su peso.

Los hallazgos se basan en el análisis de los registros de pacientes de un servicio de obesidad en un hospital y se publican en la revista Clinical Endocrinology.

Este estudio retrospectivo se realizó en el Instituto de Warwickshire para el Estudio de la Diabetes, Endocrinología y Metabolismo (WISDEM) en UHCW. Los investigadores seleccionaron aleatoriamente a 242 pacientes que asistieron al servicio de obesidad basado en WISDEM entre 2005 y 2016, y compararon dos grupos (los menores de 60 años y los de entre 60 y 78 años) por la pérdida de peso que lograron durante su tiempo dentro del Servicio.

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Se midió el peso corporal de todos los pacientes antes y después de las intervenciones en el estilo de vida administradas y coordinadas dentro del servicio de obesidad basado en WISDEM, y se calculó el porcentaje de reducción del peso corporal en ambos grupos. En comparación, los dos grupos fueron estadísticamente equivalentes, y los de 60 años o más redujeron en promedio su peso corporal en un 7,3% en comparación con una reducción de peso corporal del 6,9% en los menores de 60 años. Ambos grupos pasaron una cantidad de tiempo similar dentro del servicio de obesidad, en promedio 33,6 meses para los de 60 años o más, y 41,5 meses para los menores de 60 años.

El método para perder peso

El programa hospitalario utilizó solo cambios basados ​​en el estilo de vida adaptados a cada paciente individual, centrándose en los cambios dietéticos, el apoyo psicológico y el estímulo a la actividad física. La mayoría de los pacientes remitidos al servicio de obesidad eran obesos mórbidos con IMC típicamente superiores a 40 kgm-2.

Hay más de cincuenta comorbilidades de obesidad que pueden reducirse a medida que perdemos peso, incluida la diabetes, afecciones psiquiátricas como depresión y ansiedad, osteoartritis y otros problemas mecánicos. La obesidad también está relacionada con un aumento de la mortalidad y un bienestar deficiente.

Ponerse en forma a cualquier edad

La pérdida de peso es importante a cualquier edad, pero a medida que envejecemos, es más probable que desarrollemos las comorbilidades de la obesidad relacionadas con el peso. Muchos de estos son similares a los efectos del envejecimiento, por lo que podría argumentar que la relevancia de la pérdida de peso aumenta a medida que envejecemos, y esto es algo que debemos aceptar.

Hay varias razones por las que las personas pueden descartar la pérdida de peso en las personas mayores. Estos incluyen una perspectiva edadista de que la pérdida de peso no es relevante para las personas mayores y conceptos erróneos sobre la capacidad reducida de las personas mayores para perder peso mediante la modificación de la dieta y un mayor ejercicio. Las personas mayores pueden sentir que los servicios para la obesidad en los hospitales no son para ellos. Los proveedores de servicios y los legisladores deben apreciar la importancia de la pérdida de peso en las personas mayores con obesidad, para el mantenimiento de la salud y el bienestar, y la facilitación de un envejecimiento saludable. Además, la edad per se no debería contribuir a las decisiones clínicas con respecto a la implementación del manejo del estilo de vida de las personas mayores.

La edad no debería ser una barrera para el manejo de la obesidad en el estilo de vida. En lugar de poner barreras para que las personas mayores accedan a los programas de pérdida de peso, deberíamos facilitar ese proceso de manera proactiva. Hacer lo contrario correría el riesgo de una mayor e innecesaria negligencia de las personas mayores a través de conceptos erróneos de la sociedad «.

Referencias:

1. Leyden, E., et al. (2020) Older age does not influence the success of weight loss through the implementation of lifestyle modification. Clinical Endocrinology.doi.org/10.1111/cen.14354.