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Tiempo de calidad para un niño
Pasar mucho tiempo de calidad con sus hijos le brinda la oportunidad de satisfacer sus necesidades y descubrir quiénes son. Si bien todos están ocupados en estos días, puede pasar tiempo de calidad con sus hijos haciendo actividades cotidianas. Aquí hay algunas maneras en que puede dedicar más tiempo a sus hijos:
- Incluya al niño en los proyectos de la casa
- Cocina con tus hijos
- Camine con sus hijos en lugar de conducir cuando pueda
- Lee con tus hijos
- Deja que tus hijos ayuden con las tareas
- Adopta un pasatiempo con tu hijo
Seguridad
Los niños necesitan seguridad. Necesitan sentirse sanos y salvos y tener sus necesidades básicas satisfechas. Más desarrollo cerebral ocurre en los primeros tres años que en cualquier otro momento. Si las necesidades básicas de un niño no se satisfacen durante ese tiempo, puede tener consecuencias de por vida. Las dificultades como el abuso de sustancias y la pobreza que interfieren con la satisfacción de las necesidades básicas pueden reconfigurar el cerebro de un niño.
Cariño
El contacto físico ayuda a los bebés y a los niños a dormir mejor y apoya el desarrollo de su cerebro. Un estudio que siguió a 500 bebés hasta los 30 años encontró que los bebés cuyas madres eran las más cariñosas tenían menos probabilidades de crecer ansiosos, emocionalmente angustiados u hostiles. Esto puede deberse a que el afecto físico libera una hormona llamada oxitocina, que es importante para construir lazos sociales. Los niños con niveles más altos de oxitocina pueden estar preparados para mejores interacciones y relaciones sociales en el futuro.
Soporte emocional
Los niños necesitan apoyo emocional porque aún no tienen las habilidades para hacer frente a sus propias emociones. Necesitan tu ayuda para aprender a autorregularse. Una forma de hacerlo es modelarlo para sus hijos. Cuando se sienta frustrado, triste o enojado, etiquete sus emociones y muéstrele a su hijo cómo lidiar con ellas de manera constructiva.
Otra forma útil de brindar apoyo emocional a su hijo es ayudarlo a notar sus emociones antes de que se vuelvan abrumadoras. Anime a su hijo a clasificar sus emociones en una escala del 1 al 10 y comience a lidiar con ellas antes de que se salgan de control.
Educación
Una buena educación abre puertas a los niños. Les enseña a desarrollar habilidades de pensamiento crítico y lógico. Una mejor educación conduce a un mejor trabajo y un mayor potencial de ingresos. Los niveles más altos de educación también están asociados con una vida más larga y saludable.
Estructura para un niño
La estructura y las rutinas ayudan a los niños a prosperar. Los niños se desempeñan mejor cuando saben qué esperar. Proporcionar una rutina constante para su hijo proporciona los siguientes beneficios:
- Desarrollo mejorado del cerebro, que ayuda a los niños a leer, pensar, aprender, recordar, razonar y prestar atención
- Sueño y descanso adecuados
- Mayor independencia en su rutina diaria.
- Mejores habilidades de afrontamiento porque se sienten más
- seguridad y consistencia
- Habilidades de manejo del tiempo
- Hábitos saludables
- Comportamiento responsable
Cuidado de la salud
Todos los niños necesitan acceso a atención médica y dental de alta calidad. Los niños corren un mayor riesgo de desarrollar enfermedades y afecciones prevenibles sin acceso a una atención médica de buena calidad. Una buena atención médica afecta la salud física y emocional, el crecimiento y el desarrollo de los niños, y su capacidad para alcanzar su máximo potencial como adultos. Un buen cuidado dental es igual de importante porque las enfermedades bucales pueden provocar graves problemas de salud en general.
Buenos modelos de conducta
Los niños buscan modelos a seguir para descubrir cómo comportarse en la escuela, en situaciones sociales y en la vida. Copian el comportamiento, la apariencia y los hábitos de sus modelos a seguir. Los modelos a seguir pueden ser positivos o negativos. Aquí hay algunas maneras de alentar a sus hijos a buscar modelos positivos a seguir:
- Anime a su hijo a participar en actividades que reflejen sus valores
- Hable con su hijo sobre las características de los modelos a seguir positivos
- Hágale saber a su hijo que puede copiar algunos comportamientos de sus modelos a seguir sin copiarlos a todos.
- Recuérdele a su hijo que todas las personas toman decisiones buenas y malas y que es importante aprender de sus errores.
Autoestima
Ayudar a sus hijos a sentirse bien consigo mismos les ayudará a sentirse más seguros al probar cosas nuevas. Pueden hacer frente a los errores y volver a intentarlo cuando las cosas van mal. Es más probable que tengan éxito en la escuela, en el hogar y con los amigos. Ayude a su hijo a desarrollar una alta autoestima haciendo lo siguiente:
- Enséñeles cómo hacer las cosas.
- Elogie su esfuerzo, no el resultado.
- No critiques duramente
- Centrarse en sus puntos fuertes
- Que ayuden a los demás
- Modele los comportamientos que desea ver
Tocar
El juego es esencial para el desarrollo emocional, social, físico e intelectual de un niño. A través del juego, los niños pueden crear mundos que pueden controlar y conquistar. Pueden probar papeles de adultos y aprender a colaborar. El juego permite que los niños desarrollen confianza y resiliencia. Al jugar con otros niños, aprenden a trabajar en grupos, lo que les ayuda a aprender a compartir, negociar, resolver conflictos y abogar por sí mismos.
