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El deterioro cognitivo subjetivo (DCS) se refiere a una disminución en la función cognitiva que es autoobservada. En la mayoría de los casos, las personas se dan cuenta de que sufren de olvidos, pérdida del hilo de pensamiento o incapacidad para recordar recuerdos. Se llama «subjetivo» porque los problemas aún no han sido notados por otros o encontrados en una prueba estandarizada.
Es importante prestar mucha atención al DCS, ya que podría ser una señal de advertencia temprana de la aparición de un deterioro cognitivo leve. Sin embargo, también es importante saber que no siempre es así. E incluso si lo es, puede tomar medidas para retrasar el deterioro cognitivo relacionado con la edad.
El deterioro cognitivo subjetivo a veces se denomina deterioro cognitivo subjetivo. Ha surgido en los últimos años a medida que el conocimiento más generalizado sobre la demencia ha llevado a más personas a informar sobre un desliz en la salud cognitiva, según un estudio de 2020 publicado en The Lancet .
La importancia de DCS para la salud cognitiva
La cognición implica el pensamiento y otros procesos relacionados con el cerebro relacionados con el aprendizaje, la memoria, la emisión de juicios y la organización de la información. El deterioro cognitivo leve afecta a muchas personas mayores y se considera la primera manifestación clínica de la enfermedad de Alzheimer.
El DCS es importante porque muchos de los primeros signos de problemas cognitivos no serán detectados por quienes lo rodean o incluso a través de pruebas neuropsicológicas formales. Las personas saben mejor si experimentan instancias repetidas de problemas cognitivos, como olvidos o pérdida de memoria.
Según la información de Cedars Sinai, algunos de los signos de DCS son muy parecidos a los asociados con el deterioro cognitivo leve. Incluyen el aumento de los olvidos, perder el hilo de pensamiento, sentirse abrumado al tomar decisiones o planificar, y depresión. Agregaron que «estos síntomas a menudo no afectan significativamente las actividades diarias de un paciente».
La investigación sobre el tema está en curso. Un estudio de la literatura de investigación realizado por la Universidad de San Paulo en Brasil encontró que varios estudios epidemiológicos muestran un mayor riesgo de demencia entre las personas con LME.
Sin embargo, los investigadores señalaron que «la enfermedad de Alzheimer no es la única causa del deterioro cognitivo subjetivo y varias otras condiciones pueden estar asociadas con quejas subjetivas de la memoria, como la depresión o incluso el envejecimiento normal».
Otros estudios encontraron que las personas con DCS tenían tres veces más probabilidades de desarrollar demencia, generalmente unos seis años después. Sin embargo, otros estudios encontraron que el DCS es más el resultado del estado de ánimo y no es un precursor confiable de la enfermedad de Alzheimer o la demencia.
Mientras continúa la investigación sobre DCS, los expertos están de acuerdo en que para cualquier persona que experimente signos de DCS, es importante comunicarle el problema a su médico.
Factores de riesgo para DCS
Los factores de riesgo para desarrollar DCS incluyen muchos de los asociados con el desarrollo de deterioro cognitivo leve o demencia. Incluyen colesterol alto, presión arterial alta, diabetes, falta de ejercicio y no participar en actividades estimulantes mentales o sociales. Otro factor de riesgo es vivir solo. De aquellos en los Estados Unidos que experimentan DCS, el 29.3% vive solo.
Si nota signos de problemas cognitivos, ¡no se alarme! Podrían ser simplemente los problemas normales asociados con el deterioro cognitivo a medida que envejece. El primer paso es ponerse en contacto con su médico y programar una cita. Incluso si el DCS termina siendo un precursor de problemas más serios, hay muchos pasos que puede tomar para mejorar la situación.
Por ejemplo, puede recurrir a asesoramiento neuropsicológico. Los neuropsicólogos se especializan en el tratamiento de los aspectos emocionales y cognitivos del DCS. Pueden ayudarlo a incorporar actividades que estimulen el cerebro en su vida, incluidos ejercicios, rompecabezas y actividades sociales. Además, la salud física y los cambios en la dieta pueden afectar directamente la salud cognitiva.
